【最強筋トレサポートサプリメント】HMBマッスルプレスの成分とか効果
ボクシング世界チャンピオン
長谷川穂積さんも愛用
HMBマッスルプレスの成分と効果をまとめてみます。
HMBマッスルプレスの成分と性質について
HMBカルシウム
ロイシンを摂取することにより「筋肉を作り」
「筋肉を守る」という効果がある
消化されにくく大量に摂取すれば下痢などの症状が出る
その他の危険性は確認されていない
ステアリン酸カルシウム
➡︎ステアリン酸Caとパルミチン酸Caを主成分の
高級脂肪酸のカルシウム塩の混合物
長年医療品添加物として使われており危険性は低い
（特に問題が報告されていないが気になる方は控えたほうがいい）
ヒドロキシプロピルセルロース
➡︎食品や医薬品の添加剤として使われる
セルロースの誘導体
医薬品錠剤・結合剤・コーティング剤などに用いられる
➡︎植物繊維の主成分
人の消化酵素では分解されないため腸内細菌により分解されエネルギーとして
利用される
微粒二酸化ケイ素
➡︎食品添加物として多く使用される
醤油・ソースなどのろ過工程で使用されるほか
砂糖、缶詰などの製造工程にも利用される
以上が
HMBマッスルプレスの成分です。
全て体に何らかの危険性はないとされている
HMBマッスルプレスの効果について
大きく３つのメリットがあります。
１筋肉量の増加
HMBマッスルプレスを使用するだけでなく
筋トレと休息を行うことにより
大きな筋肉量の増加が見込めます。
２筋肉減少抑制効果
タンパク質の分解を抑制するという効果があります。
筋肉を作る上での栄養素と成分が含まれており
筋肉の分解を抑制する効果があり
筋トレ時に筋肉を一度壊す過程があり
その壊れる筋肉が少ないほうがその後
筋肉量を保ったまま回復期入ることができます。
３回復促進効果
筋トレによって破壊された細胞の回復の
促進効果があります。
破壊された細胞が回復が遅くなると
効果的に筋肉量を増加できない可能性があるとされているため
回復サイクルを早まることができ筋トレサイクルも早められ
効果的に筋肉をつけることができます。
まとめ
HMBマッスルプレスとプロテインを使って
筋トレをこの行うことでより効果的に
筋肉を増加してくれると言われています。
プロテインのみで筋トレを行なっている方は
一度試してみてはいかがですか？
